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2. Mai 2021

Bewegte Pause – Stressreduzieren mal anders

Gehirn an – Stress aus | LINK MOVES® – stressreduzieren mal anders!

Vor allem in der momentanen Situation ist es wichtig einen „kühlen Kopf“ zu bewahren und/oder diesen nicht in den „Stand zu stecken“!

Regelmäßige „Brainbreaks“ sind für die Motivation und Leistungserhaltung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von existenzieller Bedeutung.

Durch das regelmäßige Treffen und der damit verbundenen gemeinsamen bewegten Pause bringen sie nicht nur Leichtigkeit ins Team, sie unterstützen auch die Konzentration, Stressprävention und Teamentwicklung. Gemeinsam sind wir stark!!

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Gehirn, Körper und Persönlichkeit etwas Gutes tun. Und das langfristig und nachhaltig. Die Umsetzung in Ihrem (Arbeits-)Alltag erfolgt unmittelbar.

In der Praxis

Spezielle visuelle und körperliche Konzentrations- und Bewegungsübungen, die gezielt die Vernetzung der Gehirnareale ansprechen und Stress abbauen
Intensives Praxistraining mit 2 – 5 Übungseinheiten
Verschiedene Schwierigkeitsgrade
Gemeinsame Wiederholung zur nachhaltigen Verankerung
Für ein besseres Verständnis werden laufend theoretische Inhalte integriert

Sie haben Fragen?

Wir sind jederzeit für Sie da und stellen Ihnen gern ein individuelles Angebot zusammen.

JETZT INFORMIEREN

Dauer

30 bis 45 Minuten (je nach Wunsch)
1-2 x wöchentlich
max. 12 TeilnehmerInnen

Anmeldung

Gerne beraten wir Sie und unterstützen Sie dabei ein passendes Angebot für Sie und Ihr Team zusammenzustellen.

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AGB

Teilnahme- und Zahlungsbedingungen fuer offene Seminare

By LINK MOVES

3. März 2017

Selbstlernkurs LINK MOVES® – GEHIRN AN – STRESS AUS

Selbstlernkurs „LINK MOVES® – GEHIRN AN – STRESS AUS“

Der Selbstlernkurs LINK MOVES® GEHIRN AN – STRESS AUS ist ein abwechslungsreicher Kurs zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit sowie der vielfältigen koordinativen und motorischen Fähigkeiten.

“„Ich muss sagen, ich bin immer noch in der völligen Begeisterung für dieses so spannende, vielfältige, interessante und vor allem auch erfüllende Thema! Mich fasziniert es total, wie ein Training alle Altersstufen vom Baby bis hin zu den Senioren, alle Leistungsklassen im Sport, alle sportlichen oder auch nichtsportlichen Menschen, gesunde oder auch erkrankte Menschen erreichen kann.“

Nora Honsel, Sportwissenschaftlerin M.A.

By LINK MOVES

1. Oktober 2016

Inhouse Schulung

LINK MOVES®-Multiplikatoren im eigenen Unternehmen

Sie wollen Ihre Mitarbeiter schulen und ihre Kompetenzen stärken? Dann besteht die Möglichkeit eines exklusiven und persönlichen Seminars für Multiplikatoren bei Ihnen im Unternehmen. Im Nachgang erhalten die Teilnehmer ein Handout mit einem Theorieteil und Bewegungsübungen, um die erlernten Übungen mit Ihren Mitarbeitern jederzeit gezielt am Arbeitsplatz durchführen zu können. Sie haben noch Fragen? Schreiben Sie uns eine Nachricht.

“Man hat die intensive Vorbereitung von Heidrun Link gespürt. Sehr angenehmes, entspanntes und strukturiertes Lernen. Gehirnfitness gefällt mir immer mehr und sollte in keinem Schulunterricht, auf keinem Kongress oder Firma fehlen.”

Astrid Beck, Beck2Sports Bremen

By LINK MOVES

30. September 2016

Pädagogischer Tag

LINK MOVES®- das stressreduzierende Gehirnfitnesstraining für Schule und Kindergarten

Sie wollen sich selbst schulen und stärken und diese Stärke an die Kinder weitergeben? Beim pädagogischen Tag mit LINK MOVES® Gehirnfitnesstraining bekommen Sie einen spannenden Mix aus Theorie und Praxis, den Sie sowohl für sich selbst als auch für Ihre Schüler bzw. Kindergartenkinder nutzen können. Die Kinder sollen sich bewegen, gleichzeitig etwas Gutes für ihr Gehirn tun und dabei auch Spaß haben. Diesen Mix bietet das LINK MOVES®-Gehirnfitnesstraining. Auch Sie als Pädagogen lernen ungewohnte Bewegungsübungen kennen, die Stress abbauen und Ihre eigene Konzentrationsfähigkeit steigern.

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Welchen Nutzen hat das Gehirnfitnesstraining nach der LINK MOVES^®-Methode?

Verbesserte Lern- und Konzentrationsfähigkeit

Gleichgewichtsfähigkeit

Orientierungsfähigkeit

Reaktionsfähigkeit

Rhythmisierungsfähigkeit

Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit

Stressabbau

Teamentwicklung

Emotionale Entspannung im Berufsalltag

Burnoutprävention

Pädagogischer Tag – stressfrei durch den Schul- und Kindergartenalltag

Das Gehirn – in der Theorie

Unser Gehirn – „die Schaltzentrale im Körper“

Wie funktioniert unser Gehirn – wie ist es aufgebaut?

Wie entsteht Reizüberflutung? Und wie komme ich in die Reizarmut?

Umgang mit Stress und Blockaden

Welche ist Ihre dominante Seite?

Das Gehirn – in der Praxis

Spezielle Bewegungsübungen, die gezielt die Vernetzung der Gehirnareale ansprechen und Stress abbauen, praxisnah aufgebaut

Die Umsetzung in Ihrer Einrichtung kann sofort erfolgen!

Körper trifft Gehirn

Ein besonderes Angebot gemeinsam mit meiner Kooperationspartnerin Nina Gösele von Körperglück vereint Gehirnfitness- und Rückentraining. Bei diesem Bewegungstag wechseln sich Übungen aus dem Gehirnfitness mit Entspannungsübungen und Rückentraining ab. Sie lassen Ihr Gehirn aufatmen und entlasten gleichzeitig Ihren Körper.

Zusätzliche Inhalte beim Angebot „Körper trifft Gehirn“

Sie lernen einfache Entspannungsübungen, die sehr gut im Alltag umsetzbar sind

Übungen aus dem Pilatestraining, zur Aufrichtung und Stärkung der Körpermitte

Übungen aus dem Faszientraining um das Gewebe elastisch zu halten - schmerzfreier Rücken

Stabilisationstraining für Fuß-, Knie- und Hüftgelenk

Sie haben noch Fragen?

Gerne stellen wir Ihnen ein individuelles Angebot zusammen.

Kontakt

Die Schülerinnen fordern die täglichen Überkreuzbewegungen regelrecht ein.

Linda Hosh, Pädagogin an der Dt. Schule Talitha Kumi, Palästina

By LINK MOVES

21. September 2016

Seminare

LINK MOVES^® Seminare online und als Präsenzveranstaltung

LINK MOVES^® Online Seminare

In Online-Angebote

Online-Präventionskurs (krankenkassenzertifiziert nach §20 SGB V)

In Online-Angebote

Bewegte Pause online – stressreduzieren mal anders

In Online-Angebote

Onlineseminar für mehr Motivation und Leichtigkeit in schwierigen Zeiten

In Online-Angebote

Onlineseminar Menschenkenntnis – „du verstehst mich immer falsch!“