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Blog Stress durch Reizüberflutung

STRESS durch Reizüberflutung

und wie ich es schaffe, mein Gehirn davor zu schützen

Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) ist Stress eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Einer der Hauptstressoren, wer hätte das gedacht, ist die Reizüberflutung!READ MORE

Blog Dinge die uns glücklich machen

Nicht nur Red Bull verleiht Flügel…

… auch Dinge, die uns glücklich machen. Und was hat das mit dem Gehirn zu tun?

DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY

Dieser aus Holz ausgestampfte Schriftzug steht in meinem Büro am Fenstersims und eigentlich laufe ich jeden Tag mehrmals daran vorbei. READ MORE

Rechts-Links-Schwäche

Rechts-Links-Schwäche

und was können wir dagegen tun?!

Oben und unten zu unterscheiden ist fast schon ein Kinderspiel. Mit rechts und links dagegen tun sich viele Menschen schwer.

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Blog Gehirn Jugendliche Pubertät

Pubertät – Großbaustelle Gehirn

3 Gründe warum Erwachsene Verständnis haben sollten

Völlig gestresst und genervt kam diese Woche eine Teilnehmerin von mir in die Stunde und musste erst einmal ihrer angestauten Wut mit folgenden Worten Luft machen: „Bin ich froh, wenn die mal aus dem Haus ist! Die allmorgendliche schlechte Laune, das „keinen Bock aufzustehen“ und „sprich mich bitte nicht an“ kann ich jetzt bald nicht mehr ertragen!“READ MORE

Blog Gehirnfutter

Gehirnfutter

Was essen wir denn heute?

Eine Pizza vom Lieferservice, eine Mahlzeit aus der Tiefkühltruhe oder ein Hamburger mit Pommes beim Imbiss um die Ecke…
Fastfood hat, vor allem bei Jugendlichen beinahe schon Kult-Charakter. Es ist „in“ – Tischkultur dagegen „out“. READ MORE

Gehirn Schaltzentrale des Körpers

Gehirn – Schaltzentrale des Körpers

Schon wieder ein neues Fitnessstudio, das in Stuttgart seine Pforten öffnet. Die Menschen sind im Fitnesswahn. Sie trainieren ihren Körper, ihre Muskeln. Bereiten ihren Bi- und Trizeps auf den Sommer vor. Alles muss an der richtigen Stelle sitzen. Grundsätzlich eine tolle Sache.
NUR …READ MORE

Blog Musik im Gehirn

Warum uns Musik bewegt

Freitagmorgen, 7.30 Uhr in Stuttgart auf dem Weg in mein Büro. Ich bin voller positiver Energie und freue mich auf die zu erledigende Arbeit auf meinem Schreibtisch. Mein guter Flow wird relativ schnell durch den Stau vor meiner Nase im Keim erstickt. Ein LKW steht quer im Tunnel und es geht wirklich gar nichts mehr! READ MORE

Blog Angst

Angst

Wir befinden uns kurz vor Quartalsende. Ich bin bei meinem Kunden, einem amerikanisch geführten Unternehmen. Obwohl ich aus Erfahrung schon weiß, was mich erwartet wenn ich zu solch einem Zeitpunkt das Großraumbüro betrete, bin ich jedes Mal wieder aufs neue sprachlos und fast schon schockiert. READ MORE

Wie speichern wir Wissen

Gehirngerechtes Lernen

Im letzten Jahr habe ich einen sehr spannenden Vortrag über hirngerechtes Lernen von und mit Erziehungswissenschaftler Prof. Dr. Peter Struck besucht. In diesen 1,5 Stunden ging mir so manches Licht auf. Mir wurde klar, warum es mir als Kind so schwerfiel, in sitzender Weise ein Buch zu lesen und daraus zu lernen.READ MORE