und wie ich es schaffe, mein Gehirn davor zu schützen Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) ist Stress eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Einer der Hauptstressoren, wer hätte das gedacht, ist die Reizüberflutung!

Ein kleines Organ mit großer, lebenswichtiger Wirkung bestimmt und entscheidet wie wir fühlen, wie wir uns fühlen. Warum es sich lohnt dieses in Bewegung zu halten, erfahren Sie hier.

… auch Dinge, die uns glücklich machen. Und was hat das mit dem Gehirn zu tun? DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY Dieser aus Holz ausgestampfte Schriftzug steht in meinem Büro am Fenstersims und eigentlich laufe ich jeden Tag mehrmals daran vorbei. 

und was können wir dagegen tun?! Oben und unten zu unterscheiden ist fast schon ein Kinderspiel. Mit rechts und links dagegen tun sich viele Menschen schwer.