5. November 2021
7. Juni 2021
RUNTiMES – Podcastinterview mit Heidrun Link
Heidrun Link im Podcastinterview bei RUNTiMES. Am besten gleich mal reinhören!
19. März 2019
Gehirn an – Stress aus: Der Podcast von Heidrun Link
PODCAST-PAUSE:
Derzeit gibt es keine neuen Folgen des Podcasts. Freuen dürfen sich alle Hörerinnen und Hörer sich aber schon auf das erste Buch von Heidrun Link, das im Sommer 2020 erscheinen wird. Da das Gehirn Wiederholungen liebt, empfehlen wir, bis zum Erscheinungstermin des Buches die bisherigen Folgen einfach nochmal anzuhören. Und bald wird es auch wieder neue Podcastfolgen geben!
LINK MOVES® ist ein ganzheitliches Training für Gehirn, Körper und Persönlichkeit. In meinem Podcast verrate ich Euch Tipps und Tricks, um Euer eigenes Wohlbefinden zu erhalten. Ich möchte Euer Bewusstsein für die Wichtigkeit Eurer „Schaltzentrale“ Gehirn schärfen und Euch dazu anregen, Euch immer wieder selbst zu reflektieren. Ich stelle immer wieder kleine Bewegungsübungen vor, die Eure Konzentration verbessern. Außerdem zeige ich Euch, wie Ihr im Alltag Euren eigenen „Reset“-Knopf drücken könnt, um Stress abzubauen oder im besten Fall gar nicht erst entstehen zu lassen.
Schön, dass Ihr da seid!
Eure Heidrun Link.
21. Juli 2017
Zwischen SMS und Instagram – warum unser Gehirn auch mal Erholung braucht
Warum es uns gut tut, auch einmal eine Pause einzulegen und uns eine Social Media-Auszeit zu nehmen erfahren Sie in diesem Podcast.
21. Juli 2017
Alt werden mit Köpfchen – warum unser Gehirn Bewegung braucht
Wir alle sitzen täglich viele Stunden im Auto, am PC, beim Mittagessen… Viel zu selten stehen wir einmal auf und bewegen uns. Warum es aber für unser Gehirn so wichtig ist, sich zu bewegen, erfahren Sie in diesem Podcast!
20. März 2016
Gehirn – Schaltzentrale des Körpers
Ein kleines Organ mit großer, lebenswichtiger Wirkung bestimmt und entscheidet wie wir fühlen, wie wir uns fühlen. Warum es sich lohnt dieses in Bewegung zu halten, erfahren Sie hier.
26. Februar 2016
Gehirnfutter
Der allseits bekannte Traubenzucker ist gut, aber es gibt viele weitere Lebensmittel, die sogar besonders gut für unser Gehirn sind. Warum das richtige „Futter“ so gut für unser Gehirn ist, erfahren Sie hier.
15. Februar 2016
Rechts-Links-Schwäche
Einige Menschen haben Probleme damit, rechts und links zu unterscheiden. Doch woher das kommt und was wir dagegen tun können, erfahren Sie hier.
13. Februar 2016
Was hat die Nase mit der Gedächtnisbildung zu tun?
Der Geruchssinn hat einen starken Einfluss auf unsere Gedächtniszentrale. Genaueres erfahren Sie in diesem Podcast.
22. Januar 2016
Angst
Angst blockiert uns so, dass es das Gehirn nicht schafft die Großhirnrinde zum Denken einzuschalten. Warum sie durch Bewegung abgebaut wird, erfahren Sie in diesem Podcast.