Meine tanzpädagogische Ausbildung liegt schon 30 Jahre zurück, doch die Bewegung hat mich nie losgelassen. Nicht nur die körperliche, sondern auch die Bewegung im eigenen Kopf, das Interesse und der feste Glaube daran, viele Menschen in Bewegung bringen zu können.

Schon damals in meiner tanzpädagogischen Arbeit habe ich gemerkt, was Bewegung mit Menschen macht.

Bei meiner eigenen Ausbildung zur Gehirnfitnesstrainerin im Jahre 2010 schloss sich für mich gefühlt ein Kreis. Das neu erworbene Wissen über das menschliche Gehirn bildete für mich vorerst den Abschluss meiner Ausbildungsreise, die über 10 Jahre dauerte. Und es sollte trotzdem erst der Beginn sein. Die Neurowissenschaft hat mich, bis heute, fest in ihren Bann gezogen!

Viele offene Fragen konnten dabei geklärt werden. Mir wurde unter anderem klar, warum es mir als Kind so schwerfiel, dem damals so dominanten Frontalunterricht (reines Zuhören) zu folgen. Und warum mein Kopf einmal, bei einem für mich ganz entscheidenden Casting im Tanz-/ Showbereich kurz vor dem Sieg, komplett dicht gemacht hatte.

Ich erkannte, dass es im Grunde drei Säulen waren, auf denen meine zukünftige Arbeit basieren sollte. Drei Säulen, die gleich gewichtet werden und dadurch jeden Menschen mit dem richtigen Training in Balance bringen können. Vorausgesetzt, es liegen keine schweren Erkrankungen vor. Aber selbst hier kann durch regelmäßiges Training in manchen Bereichen eine Verbesserung erreicht werden.

Diese drei Säulen sind

Gehirn – Körper – Persönlichkeit

Genau das schafft LINK MOVES®! Das Training verbindet diese drei Säulen. Es schafft in Theorie und Praxis ein Bewusstsein für die Schaltzentrale Gehirn und den Körper, darüber, was im Kopf passiert, wenn der unter Stress gerät. Wir schaffen Bewusstsein für unterschiedliche Stresstypen und deren Stressreaktionen. Das wiederum macht etwas mit der individuellen Persönlichkeitsentwicklung und mit dem gesamten Team.

So entstand LINK MOVES® – eine Trainingsmethode für Gehirn – Körper – Persönlichkeit

Die Vorträge zum Buch „Gehirn an – Stress aus“ sind ein spannender Mix aus Theorie und Praxis – Sie dürfen aktiv zuhören und dabei sein! Hier steht jeder Vortrag für Motivation, Konzentration und Stressprävention – für Sie und Ihre Gesundheit! Alle Vorträge sind in Präsenz und online möglich.

Mensch – stress mich nicht! “Du verstehst mich immer falsch!” Wissen Sie immer ganz genau, was Ihr Gegenüber Ihnen sagen will und warum sich Menschen in manchen Situationen ganz anders verhalten, als Sie es erwarten? Wird Ihr eigenes Verhalten in manchen Situationen mit Arbeitskolleg*innen, Kund*innen oder Freund*innen falsch gedeutet? Das kann Stress hervorrufen und zu großen Konflikten führen. Im Seminar lernen Sie durch viele praktische Beispiele sich und Ihr Umfeld besser kennen.

Gehirnsport trifft Schulunterricht! Sie wollen sich selbst schulen und stärken und diese Stärke an die Kinder und Jugendlichen weitergeben? Sie wollen an Ihrer eigenen Stresskompetenz arbeiten und durch Bewegungsübungen in einen gesunden Zustand kommen? Sie wollen die Übungen in den Schulalltag integrieren? Beim pädagogischen Tag lernen Sie die LINK MOVES® Methode in ihrer Einfachheit kennen und umzusetzen.