28292
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-28292,theme-stockholm,stockholm-core-2.3.3,woocommerce-no-js,woo-variation-swatches,wvs-behavior-blur,wvs-theme-stockholm,wvs-mobile,wvs-show-label,wvs-tooltip,select-theme-ver-9.9,ajax_fade,page_not_loaded,menu-animation-underline,smooth_scroll,no_animation_on_touch,,qode_menu_,qode-single-product-thumbs-below,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive

LINK MOVES®  – Aktives Stressmanagementseminar

Aktives Stressmanagementseminar

GEHIRN AN – STRESS AUS – mit Gehirnfitness dem Stress aktiv begegnen

Unsicherheit, Veränderungen, Angst und Stress sind keine guten Begleiter in unserem (Berufs)-Alltag. Für unser Gehirn und somit auch für unseren Körper und das eigene Wohlbefinden stellt das eine große Herausforderung dar.

Wie wir dieser Situation positiv und lösungsorientiert begegnen und welche Werkzeuge es gibt, um an der eigenen Stressprävention, Konzentration und Balance zu arbeiten, erfahren Sie in diesem interaktiven Seminar.

Lernen Sie spannende theoretische Hintergründe aus der Gehirnforschung und dem Stressmanagement kennen, gepaart mit einfachen und effektiven Übungen zur direkten Umsetzung, die Ihnen den Alltag leichter machen.

Gemeinsames Lachen garantiert! Ich freue mich auf Sie!

Seminar buchen
heidrun-link-stressmanagement

Aktives Stressmanagement

Inhalt

  • Unser Gehirn – „die Schaltzentrale im Körper“
  • Was steckt hinter dem Begriff Stressampel und wie kann ich damit arbeiten?
  • Was macht die Angstzentrale mit uns?
  • 3 Faktoren, um meine Gedächtniszentrale zu aktivieren
  • Wie komme ich in den gesunden Flowzustand?
  • Welche sind meine starken und nicht so starken Seiten – wie trainiere ich die schwache Seite?
  • Die Kraft der Gedanken – mentale Stresskompetenz – stressentschärfende Gedanken
  • Spezielle visuelle und körperliche Konzentrations- und Bewegungsübungen, die gezielt die Vernetzung der Gehirnareale ansprechen und Stress abbauen
  • Mein stressreduzierender Satz – die Affirmation
  • Tipps und Tricks für mehr Energie – Balance und Motivation

Nutzen

  • Stressabbau – Stressprävention
  • Motivations- und Leistungssteigerung der Mitarbeiter
  • Verbesserte Lern- und Konzentrationsfähigkeit
  • Förderung von lösungsorientiertem Denken
  • Verbesserte Problemlösungsfähigkeit
  • Teamentwicklung und verbessertes Arbeitsklima

Vorteile

Sie als Teilnehmer werden von Anfang an miteinbezogen und erleben somit selbst, was gezielte Bewegung bewirken kann
Garantiert viel Spaß bei der gemeinsamen Umsetzung
Die Umsetzung im (Berufs-)Alltag kann sofort erfolgen

Gehirn an – Stress aus

LINK MOVES® -Seminare

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

  • Seien Sie darauf gefasst, dass das LINK MOVES-Training ihnen völlig neue visuelle Wahrnehmungen eröffnet und seien Sie bereit, sich auf diese unbekannte Reise einzulassen: Das Gehirn atmet auf.

    - Martin Jungbluth, Vaillant Group

  • Heidrun Link und das Gehirnfitness-Training nach LINK MOVES® waren ein echter Gewinn! Solche Workshops könnten hier standardmäßig eingeführt werden, das würde mit Sicherheit viel verändern.

    - Anja, Mitarbeiterin Adam Opel AG

  • Man hat die intensive Vorbereitung von Heidrun Link gespürt. Sehr angenehmes, entspanntes und strukturiertes Lernen. Gehirnfitness gefällt mir immer mehr und sollte in keinem Schulunterricht, auf keinem Kongress oder Firma fehlen.

    - Astrid Beck, Inhaberin Beck2Sports Bremen

  • Wir hatten großen Spaß und es gab viel zu lachen mit Heidrun Link als Trainerin. Die Konzentrationsübungen waren ein voller Erfolg, zudem wächst der Zusammenhalt in der Gruppe. Das kann man nur empfehlen!

    - Margot Trautwein, Finanzamt Backnang

Sie haben Fragen?

Wir sind jederzeit für Sie da und stellen Ihnen gern ein individuelles Angebot zusammen.

JETZT INFORMIEREN